mercoledì 27 agosto 2014

La tua pelle ha bisogno di aiuto? Prova questa maschera viso!


Durante un mio viaggio con soggiorno in un agriturismo, ho conosciuto una persona completamente dedita alla natura e a tutto ciò che essa può offrirci. Ero reduce da una settimana di corsi ed avevo la pelle opaca e spenta, perché ero abbastanza stanco.


martedì 26 agosto 2014

13 trucchi contro gambe e caviglie gonfie


In questo post voglio darti dei semplici consigli che ti daranno grossi miglioramenti, in caso di gambe e caviglie gonfie. 

sabato 23 agosto 2014

"NON CONTIENE coloranti, nickel, profumi, oli minerali, principi attivi animali", PERO'...

Per questo post prendo spunto da un campioncino di un contorno occhi che mia nipote mi ha fatto vedere per controllare gli ingredienti e per avere un mio parere sul suo utilizzo.
Premetto che è di un famoso marchio cosmetico, molto noto e, a detta di tutti, molto buono.
In bella vista ho notato le diciture: "Senza nickel, senza conservanti, senza profumo, senza glutine".

martedì 12 agosto 2014

Olio essenziale di lavanda contro le scottature

Tutti sappiamo che il sole ci fa sentire meglio in ogni senso, sia fisicamente che psicologicamente. Inoltre è noto che alcuni problemi di pelle come psoriasi, eczema e acne migliorano notevolmente alla luce del sole. Ma bisogna esporsi con moderazione.
Le scottature solari possono essere gravi, fino al punto di creare vesciche e spellature, o una semplice sensazione di pelle che tira e di dolore. Il trattamento più efficace è il miracoloso olio di lavanda. In caso di scottatura, è cruciale far uscire il calore dalla pelle: riempi il lavandino o la vasca da bagno con acqua fredda e immergiti prima che puoi.
Stai in acqua per almeno 10 minuti, dopodiché applica un olio di lavanda puro su tutta l'area scottata, ricordandoti che una goccia di olio essenziale di lavanda copre un'area molto vasta.
Non esagerare, assicurati semplicemente che la lavanda abbia coperto la superficie. Se fai così, la mattina dopo non noterai più nulla, ma fai attenzione e stai lontano dal sole per almeno due giorni, anche se l'area sembra perfettamente guarita.
Se non hai l'olio essenziale di lavanda, puoi sostituirlo con quello di eucalipto.

Ecco come neutralizzare i pizzichi di medusa

La piccola medusa comune può provocare una lieve puntura con effetti arrossanti. Se ti capita di venire a contatto con questo animale marino, lava completamente l'area il più presto possibile con acqua e sapone e applica una goccia di olio essenziale di camomilla o di lavanda e, in seguito, applica del ghiaccio. Vedrai che non sentirai più il dolore in men che non si dica.

giovedì 7 agosto 2014

Deodorante spray naturale

Ecco una ricettina abbastanza semplice per preparare uno spray deodorante ecologico e divertente da preparare.

Gli ingredienti sono:
500 ml di acqua minerale naturale;
100 ml di aceto bianco o aceto di mele;
10 ml di vodka pura;
5 gocce di olio essenziale di lavanda;
5 gocce di olio essenziale di limone;
3 gocce di olio essenziale di menta piperita;
5 gocce di olio essenziale di pompelmo;
5 gocce di olio essenziale di rosmarino;
5 gocce di olio essenziale di salvia.

Mescola insieme gli oli essenziali, aggiungi la vodka e scuoti bene, per qualche minuto. Lascia riposare il tutto dieci minuti circa e poi aggiungi l'aceto. Versa il tutto nel mezzo litro di acqua minerale naturale e scuoti nuovamente. Filtra bene attraverso un filtro da caffè di carta ed è pronto il tuo deodorante.

Ricorda che più a lungo lasci gli oli essenziali in vodka e aceto, prima di aggiungere l'acqua, più intenso sarà il profumo.
Per quanto riguarda la vodka, più alta è la gradazione alcolica, meglio è.
Se hai la pelle estremamente sensibile, fai una prova su una piccola porzione di pelle, prima di usare questo deodorante, potrebbe essere un po' irritante.

Troppo movimento non fa bene alla cellulite

Tanta attività fisica è il segreto per mantenere il corpo agile e scattante e per bruciare le calorie in eccesso. Ma non sempre il movimento è di aiuto per alleviare la fastidiosa cellulite, visto che talvolta gli sforzi eccessivi richiedono un notevole afflusso di sangue e ossigeno.
A questa situazione accelerata, i tessuti cellulitici, già di per sé poco vitali, reagiscono producendo acido lattico, andando a peggiorare ulteriormente la situazione.
Per favorire una riduzione della cellulite l'ideale sono, invece, movimenti regolari e pacati come il footing leggero, la bicicletta e il nuoto.
Va bene anche la ginnastica a corpo libero e gli esercizi a terra per stimolare meglio il drenaggio.

Meglio il massaggio delle creme anticellulite

E' ciò che sostiene uno studio francese che ha testato 10 creme anticellulite, mettendole a confronto con una semplice crema idratante. L'indagine è stata condotta su 220 donne di età compresa tra i 18 e i 50 anni, per un periodo di 4 settimane. Tutte le donne sono state seguite da esperti, che hanno valutato gli effetti dei massaggi con le creme anticellulite e con quella placebo.
Ci sono stati gli stessi risultati sia con le creme anticellulite che con quelle placebo; il che significa che più che le creme, sono i massaggi che possono ridurre i fastidiosi inestetismi delle cosce.
"Non poteva essere diversamente - è il commento di un esperto che ha effettuato la ricerca - perché i cosmetici, proprio per la loro definizione, agiscono solo sullo strato superficiale della pelle, altrimenti sarebbero dei farmaci, e la cellulite è un fenomeno che coinvolge lo strato interno e profondo della pelle".
Insomma, basta massaggiare regolarmente la parte interessata per avere qualche effetto positivo.

mercoledì 6 agosto 2014

Impacco viso idratante e purificante all'ananas

Ecco un magnifico impacco viso che puoi preparare ogni volta che vedi la tua pelle stanza e vuoi ridarle una bella sferzata di energia e benessere.
Quello che ti serve è semplicemente ananas e mandorle.
Centrifuga 50 grammi di ananas e macina nel macinacaffè 50 grammi di mandorle. Mescola bene fino ad ottenere una pasta morbida e compatta. Applica sul viso leggermente umido, massaggia qualche secondo e lascia agire per 20 minuti. Sciacqua bene con acqua fresca e asciuga tamponando.

martedì 5 agosto 2014

Combatti la cellulite con ananas e rusco

Ecco una ricette inedita a base di ananas che aiuta a combattere l'odiosa cellulite.
Ti mostro adesso come usare questo meraviglioso frutto per effettuare un massaggio anticellulite:
priva l'ananas della buccia, tagliala a fette e tienine 4 da parte, compresa la parte centrale; prendi un cucchiaino di rusco (lo trovi facilmente in qualsiasi erboristeria) e mettilo in una tazza; fai bollire 50 ml di acqua e poi versa nella tazza con il rusco; copri e lascia in infusione per 20 minuti. Nel frattempo frulla bene le 4 fette di ananas e mescola bene nell'infuso.
Dovresti ottenere una pasta abbastanza cremosa. Inumidisci la pelle delle zone colpite da cellulite e applica questo composto, massaggiando con cura dal basso verso l'alto. Lascia in posa per mezz'ora e poi sciacqua con acqua fresca. 
Sentirai immediatamente la pelle più liscia e tonica.
Per risultati eccellenti effettua questo procedimento 3 volte la settimana per una decina di giorni.
Il rusco (detto anche pungitopo), è un eccellente anticellulite in quanto i suoi estratti combattono la ritenzione idrica e sono efficaci contro i disturbi legati a insufficienza circolatoria e pesantezza di gambe.

sabato 2 agosto 2014

Ecco i benefici di una bella risata



"Ridere fa buon sangue", dice un detto; e la scienza conferma ciò che la saggezza popolare sostiene da sempre.

Vodka: non berla. Ecco 12 rimedi per bellezza e benessere

E' composta da acqua e alcol, è un liquore incolore che si ottiene dalla distillazione di frumento fermentato o da bucce di patate. La vodka è spesso usata come componente di molti cocktails. 
Io non ti consiglio di berla, ma ti elenco i numerosi usi alternativi, se per caso hai in casa una bottiglia di vodka e non sai cosa farci. Ovviamente parliamo di vodka liscia e pura, non quella aromatizzata.

venerdì 1 agosto 2014

La malva per rigenerare e ammorbidire la pelle

Fai bollire 200 ml di latte e cinque foglie di malva per qualche minuto, poi filtra e lascia raffreddare.
Intingi un dischetto di cotone nella soluzione preparata e tampona sulla pelle mattina e sera per circa un mese.

Cipolla per pulire le cornici dorate

Il metodo più antico per rinnovare le cornici dorate è strofinarle con una cipolla tagliata di fresco.

Ecco come eliminare le macchie sui grembiuli dei bambini

Quante macchie ci sono sui grembiulini di scuola dei bambini! Ecco come eliminarle in maniera semplice e naturale.
Quelle di acquerello vanno via con acqua e ammoniaca.
Quelle di penna biro con alcol.
Quelle dei colori a olio con trementina.
Quelle di inchiostro con acqua e aceto.
Quelle di pennarello vanno via in lavatrice o con succo di limone.

Ossigeno per il benessere della pelle

Ecco cosa ho trovato su una rivista specializzata. 
A Tokio, in Giappone, esiste un centro benessere specializzato in trattamenti a base di ossigeno: 15 minuti di inalazioni, stando chiusi in capsule ermetiche. 
Questo permette di detossinare a fondo la pelle.
Quando c'è una bella giornata di sole, appena avete un po' di tempo libero, approfitattene e cercate di trascorrere qualche ora nel verde, per regalare una boccata di ossigeno alla pelle.
Se riuscite, fate anche un po' di movimento, anche una semplice passeggiata a passo sostenuto, in modo che l'apporto di ossigeno sia più significativo.
E' una delle cure naturali più efficaci per avere una pelle sana e giovane, certamente meglio di molti cosmetici sul mercato.

Cameriere, un piatto di spaghetti al petrolio, per favore!


Negli ultimi anni, per fortuna, è cresciuta l’attenzione nei confronti della qualità di ciò che mangiamo; ognuno di noi, chi più, chi meno, cerca di avere un’alimentazione equilibrata, evitando cibi troppo raffinati, carichi di sostanze chimiche o dannose per la salute; ci sono intere trasmissioni televisive e riviste specializzate che ci informano tutti i giorni.